Logo Dieta ZE SMAKIEM. PORADNIA DIETETYCZNA
Obrazek trzech zielonych jabłek

502 935 934

ikona telefonu
ikona koperty
ILE KALORII MA PĄCZEK?

Tłusty czwartek już jutro. Tego dnia nie sposób oprzeć się pączkom i faworkom. Z marmoladą, czekoladą, adwokatem, bitą śmietaną, w czekoladzie, w lukrze, z cukrem pudrem...oj zjadło by się je wszystkie.
Kaloryczność pączka zależy od jego wielkości, nadzienia, dodatków i tłuszczu, na którym został usmażony. Tradycyjny pączek ma około 340-350 kcal. Żeby go spalić trzeba np. szybko biec przez 20 minut, schodzić ze schodów przez godzinę albo ćwiczyć aerobik przez 45 minut.
Pamiętajmy - 1 pączek nam nie zaszkodzi, ale, żeby nie mieć wyrzutów sumienia, bólu brzucha i dodatkowych centymetrów w biodrach, nie ulegajmy pokusie i szaleństwu tłustego czwartku.

22 lutego 2017

 

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                          

 

 

 

 

                                                                                                                                                                                                   

 

 

KONTAKT

Copyright © 2017 DIETA ze smakiem. Wszelkie prawa zastrzeżone.  Strona korzysta z plików cookies. Dowiedz się więcej o polityce cookies.

+ 48 502 935 934

 

dieta@dietazesmakiem.com.pl

ikona telefonu
ikona koperty

DIETA ze smakiem. Poradnia dietetyczna.